Bedre lys hjemmeBlogg
Trenger du en energiboost? – Opplev hva rødlys kan gjøre for deg!
okt
Denne uken lanserer vi noe veldig spennende – som ute i verden virkelig nå er på agendaen til superstjerner innen både idrett og film.
Vi snakker om RØDLYSTERAPI !
Så hva er greia ?
Vi i Norge er ikke akkurat bortskjemt med sol. Vi vet at solens lys er like viktig for helsen vår som godt kosthold, nok søvn og regelmessig trening… (bare for å understreke det – her er det ikke snakk om å bli brun – men vi snakker om alle de helsegevinstene som ligger i lyset!)
Så føler du deg sliten, tappet for energi eller sliter med «vondter»? Kanskje sliter du med dårlig nattesøvn?
Med støtte i vitenskaplige studier kan rødlysterapi gi helsefordeler i form av smertelindring, betennelsesdemping og økt energi nivå. Lyset fremmer restitusjon og muskelrehabilitering ved jevnlig bruk. Rødlysterapi kan også gi forbedret hudhelse gjennom økt produksjon av kollagen og elastin. Slik at du kan oppleve en reduksjon av fine linjer og hudforyngelse.
Rødlysterapi kan gi helsen din et løft på en rekke ulike områder. Kombinasjonen av rødt lys og nær-infrarødt lys påvirker kroppen på en veldig potent måte, da det røde lyset når et lite stykke inn i huden, mens det nær-infrarøde lyset kan nå kroppen dypt. Lyset påvirker såkalte fotoakseptorer inne i kroppens celler. Dette fører til en rekke gunstige helseeffekter.
Det som er så bra med Nutrilight rødlysterapi lamper er at de har infrarød bølgelengde på 850nm. Det blir sagt at lampene bør ha en effekt på over 700nm slik at lyset når dypt inn i huden og absorberes av cellene.
Nutrilights paneler sender ut rødt og nær-infrarødt lys med bølgelengder sterkt støttet av vitenskapen som det mest effektive. Lyset inneholder ingen farlige UV-stråler, og kan dermed ikke forårsake noen solskader.
Så med hjelp av rødlysterapi kan du «høste» utrolig mange fordeler; og ikke minst gi deg en skikkelig boost når vi nå går inn i mørketiden – og hvem vil ikke det ?
Personlig har jeg nå prøvd både det infrarøde – og lysmasken i en periode – og har blitt «avhengig» Det blir spennende å se også på hvordan hudkvaliteten endres over tid ved bruk av masken The Lynx.
Mannen bak Nutrilight, Fredrik Paulún om rødlysterapi:
«I flere tiår har jeg viet meg til ernæring, skrevet om trening og gitt generelle helseråd om stress og søvn. Over 20 bøker har jeg skrevet og lest de viktigste vitenskapelige artiklene og fordypet meg i nyoppdagede områder som tarmflora, epigenetikk osv. og trodde jeg hadde ganske god peiling på hva jeg skal gjøre for å føle meg bra og opprettholde helsa.
Derfor var det litt av et sjokk for meg å innse at det parallelt med det jeg hadde lært, har forsket intensivt på hvordan lys med ulike bølgelengder påvirker helsen. I praksis ligger forskningen i grenselandet mellom helse og partikkelfysikk, så kanskje er det ikke så rart at i min kostholdsorienterte helseindustri har dette enorme forskningsområdet rett og slett blitt savnet. Snart er du oppe i 10 000 artikler om rødlysterapi (RLT) publisert siden 1960-tallet, så når jeg åpnet døren til denne nye dimensjonen for meg, var det bokstavelig talt som å gå inn i en ny verden. Det viste seg at lyset kunne ha sterke effekter på kroppen og mange av disse lignet faktisk på hva et sunt kosthold kan ha som redusert betennelse, lavere blodsukker, redusert kroppsfett, økt muskelmasse og høyere energinivå». -www.nutrilight.se